【バターのカロリー】バターは太る！？マーガリンやショートニングとカロリー糖質を比較
香りがよく、コクのある味わいに仕上げてくれるバター、よく使用するという方も多いのでは？ バターをたっぷりと塗っ…
カロリー・糖質
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【サラダチキンのカロリー】サラダチキンは太る！？ハムやソーセージとカロリー糖質を比較
低カロリー高タンパク質な食品として注目を浴びているサラダチキン。 とってもヘルシーな上に、食べ応えがあって味も…
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【梨のカロリー】梨は太る！？りんごや柿とカロリー糖質を比較
みずみずしくて、甘みがしっかりとある梨は美味しくて、食べ始めたら止まらない…なんてこともありますよ…
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【大根のカロリー】大根は太る！？トマトやブロッコリーとカロリー糖質を比較
大根は煮物にしたり、サラダにしたり、おろして焼き魚に添えたりと調理のバリエーションが多く、非常に活用しやすい食…
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【厚揚げのカロリー】厚揚げは太る！？焼き豆腐や木綿豆腐とカロリー糖質を比較
豆腐を揚げて作られる厚揚げは、ボリューミーで食べ応えたっぷり！ シンプルに焼いて食べても美味しいですし、お鍋の…
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【ハイボールのカロリー】ハイボールは太る！？ビールや梅酒とカロリー糖質を比較
ウイスキーを炭酸水で割ったハイボール、お好きな方も多いのでは？ スッキリとした味わいでかなり飲みやすいため、男…
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【スイカのカロリー】スイカは太る！？りんごやグレープフルーツとカロリー糖質を比較
夏の風物詩であるスイカは、甘くて、みずみずしくて、食べ始めたら止まりませんよね。 水分の割合が多く、それほど栄…
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【コロッケのカロリー】コロッケは太る！？メンチカツや唐揚げとカロリー糖質を比較
外はサクサク、中はホクホクな食感がたまらないコロッケ。 材料となるのは、じゃがいもや小麦粉、パン粉といった糖質…
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【ブロッコリーのカロリー】ブロッコリーは太る！？きゅうりやピーマンとカロリー糖質を比較
ブロッコリーは鮮やかな緑色をしていて、料理やお弁当に彩りをプラスするにはもってこいな食材♪ 栄養価が高く、健康…
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【トマトのカロリー】トマトは太る！？にんじんや玉ねぎとカロリー糖質を比較
トマトはヘルシーな食べ物だというイメージが強いですよね。 バナナマンの日村さんはトマトを1ヵ月間食べ続けて、な…
ブタ管理人
タピオカティーにはまっているブタ管理人です。カロリーの低い飲み方を研究しているけど、そもそもタピオカがイモ類だからダメみたい。
タピオカには黒糖で味が付いてる＝カロリーがすごいから、ミルクティーは砂糖なしがおすすめだよ！